2016 - personalfitrainer.com

Pancia piatta un obiettivo non solo da copertina
Gennaio 23, 2020
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COME RIMANERE IN FORMA DURANTE LA FESTE?
Dicembre 6, 2019 0
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In forma dopo l’estate. Regole e consigli.
Settembre 23, 2018
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Cosa succede se eliminiamo i carboidrati dalla dieta?
Luglio 30, 2018
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La pigrizia è una malattia contagiosa.
Giugno 15, 2018
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Consigli per un’alimentazione corretta.
Maggio 5, 2018
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Alleniamoci con la corda!
Marzo 29, 2018
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Addominali perfetti.
Febbraio 17, 2018 0
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Gennaio 13, 2018
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Come raggiungere obiettivi concreti nell’allenamento?
Dicembre 7, 2017
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Ottobre 5, 2016

Il Digiuno Intermittente (Intermittent Fasting) per la crescita muscolare e la perdita di grasso

Abbiamo parlato delle proteine vegetali e per restare in tema di “dieta”…parliamo di qualcosa che è abbastanza nuovo ed esce dai canoni di ciò che si […]

Ottobre 3, 2016

Vegani e proteine vegetali

Proteine Vegetali Senza entrare nelle ragioni etiche o di mode, oggi, alcuni dei cardini su cui si basavano le teorie che presentavano le proteine animali come […]

Luglio 6, 2016

I BENEFICI DELLA DIETA MEDITERRANEA

Ed eccoci qui, oggi, a parlare di un argomento al quale spesso diamo scarsa considerazione: la dieta mediterranea. Probabilmente perchè essendo italiani abbiamo un background culinario […]

Giugno 28, 2016

DIETA SENZA PRIVAZIONI

L’estate è alle porte e come tutti gli anni veniamo costantemente bombardati su tutti i fronti: dalla pubblicità alle riviste specializzate e non, dalla televisione e […]