Allenamento funzionale

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Dicembre 6, 2019

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Iniziano i festeggiamenti per il Natale e si ha paura di perdere la forma sudata negli ultimi mesi e sempre mi viene chiesto: “Come faccio a […]
Settembre 23, 2018

In forma dopo l’estate. Regole e consigli.

Le buone abitudini per tornare in forma dopo le vacanze. Il rientro dalle vacanze significa spesso chili in più sulla bilancia! Ritornati in città e ripresa […]