Ivan Lo Cicero - Personal Trainer

- Test di Valutazione

- Test di Forza

- P.H.A.

- Dimagrimento

- Spot Reduction

- Circuit Training

- Aumento della Forza

- Ipertrofia

- Resistenza

- Preparazioni Atletiche

Regole fondamentali per ottenere risultati CONCRETI :

33% Allenamento
33% Costanza
33% Alimentazione
+ 1% Enjoy

Il mancato rispetto di una delle regole
vanificherebbe il risultato della percentuale stessa.

Ivan Lo Cicero
Personal Trainer