Personal Trainer Milano Ivan Lo Cicero

Regole fondamentali per ottenere risultati CONCRETI :

33% Allenamento
33% Costanza
33% Alimentazione
+ 1% Free

Il mancato rispetto di una delle regole
vanificherebbe il risultato della percentuale stessa.
Lui ha iniziato a rispettare le regole del Benessere!!!!

Ivan Lo Cicero
Persona Trainer

- Test di Valutazione

- Test di Forza

- P.H.A.

- Dimagrimento

- Spot Reduction

- Circuit Training

- Aumento della Forza

- Ipertrofia

- Resistenza

- Preparazioni Atletiche

Attrezzature utilizzate per Allenamento e monitoraggio