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Luglio 30, 2018

Cosa succede se eliminiamo i carboidrati dalla dieta?

Ecco perchè i carboidrati sono fondamentali nella dieta degli sportivi. Che cosa sono i carboidrati? I carboidrati sono chiamati anche zuccheri o gludici ( da glucos, […]
Giugno 15, 2018

La pigrizia è una malattia contagiosa.

Fate esercizio fisico. Secondo l’organizzazione Mondiale della sanità la mancanza di attività fisica rappresenta una delle principali cause di morte ed è associata ad una maggiore […]
Maggio 5, 2018

Consigli per un’alimentazione corretta.

Mangiare bene per vivere in salute e più a lungo. Fare movimento non è una questione di abbonamenti costosi in palestra e di buoni propositi che […]
Marzo 29, 2018

Alleniamoci con la corda!

Saltare con la corda: dove, quando e perchè. Il salto della corda è risultato essere l’esercizio ideale per perdere peso e tonificare in breve tempo divertendosi. […]